Konieczne jest wyzdrowienie po operacji łąkotki: noś aparaty ortodontyczne podczas snu!
Minęło 20 dni od operacji łąkotki. Chociaż po ćwiczeniu zginania czuję się znacznie lepiej, nie nosiłem sprzętu ochronnego, kiedy poszedłem spać zeszłej nocy. W rezultacie, kiedy odwróciłem się w środku nocy, wykręciłem kolano i obudziłem się z bólu 😭. Szybko poprosiłem lekarza dziś rano 🧑⚕️, lekarz powiedział, że po 4 tygodniach operacji szetania konieczne jest noszenie aparatów ortodontycznych podczas snu, ponieważ staw kolanowy wymaga ochrony, aby zapobiec uszkodzeniu wtórnym.
Wielu entuzjastów kolan może mieć pytania dotyczące noszenia czasów aparatów ortodontycznych: jak długo należy je nosić? Czy muszę go nosić przez cały dzień? Skonsultowałem się z niektórymi materiałami 💾, podsumowanie jest następujące:
Główną funkcją aparatów ortodontycznych jest ochrona stawu kolanowego. We wczesnych stadiach, gdy staw kolanowy jest podatny na kontuzję, jest to głównie podczas chodzenia i spania na ziemi. Podczas chodzenia zapobiegaj upadek lub skręceniu stawu kolanowego, a podczas snu zapobiegaj skręceniu stawu kolanowego podczas ruchów nóg. Innym razem, jeśli dana osoba nie śpi i nie porusza kończyn dolnych, takich jak siedzenie, może bezpiecznie usunąć klamę.
Ostatnim wnioskiem jest to, że aparat ortodontyczny niekoniecznie muszą być noszone przez cały dzień, ale muszą być noszone podczas chodzenia i spania. Noszenie aparatów ortodontycznych podczas snu powinno trwać 4 tygodnie po operacji i noszenie aparatów ortodontycznych podczas chodzenia powinno trwać przez 8-12 tygodnie po operacji. Określony czas można dostosować do stopnia odzyskiwania siły mięśni. Jeśli wytrzymałość mięśni dobrze się odzyskuje, może to potrwać 8 tygodni; Jeśli siła nie jest dobra, zajmie to 12 tygodni lub nawet dłużej.
